Uzmanlar Eriğin Faydalarını Saymakla Bitiremiyor 

Şimdi sizlerle eriğin faydalarını paylaşalım.

• Uzmanlar her cinsten eriğin faydalı olduğunu belirtiyor.
• Her rengiyle mutfağımızı süsleyen erik bolca C ve B vitamini içeriyor.
• Erik iştah açmasının yanında, romatizmaya iyi gelerek ağrılarda rahatlamaya sebep oluyor.
• Yemekten sonra yenen erik, hazmı kolaylaştırarak sindirime yardımcı oluyor.
• Kansızlık sıkıntısı çekenler, bol bol erik tüketerek kan değerlerinizi yükseltebilirsiniz.
• Kabızlık sorunu yaşayanlar, aç karnına yiyecekleri bir avuç erikle kabızlıktan kurtulabilirler.
• İştahsız çocukların yemesi halinde iştahlarında açılma olur.
• Zayıflamak için yapılan diyet listenize eriği de eklemenizde yarar var, kan şekerinin orta seviyelerde seyretmesini sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır, metabolizmayı hızlı çalıştırmasından dolayı zayıflamanın en büyük yardımcılarındandır.
• Kadınlarda adet düzeni  sağlamasının yanında, idrar söktürücü özelliği vardır.
• İçeriğinde bolca B vitamini barındıran erik kalp, böbrek, karaciğer hastalarında da rahatlamaya sebep olur